Agora vai ...

hehehe, sumi né ??

Pois é, provas na faculdade ... me deixaram de cabelos em pé, mau humor e etc ...
Muitossss etc ... heheheh

Mas sabe, estou tão animada, sério ... aconteceram umas coisas que me deixaram mais animadas, confiantes e a cima de tudo querendo mudar. E vou !!!

Ontem meu dia foi perfeito em relação a comida,

Manhã: 171
Leite com toddy light + 1 fatia de pão com geléia de uva light

Almoço: 370
2 colheres de arroz, 1 de feijao e 2 de strogonof de frango com legumes.

Tarde: 144
1 copo de leite c/ toddy

Janta: 234
2 fatias de pão, com 1 colher do strogonoff de grando do almoço hummmm

A unica jacada foi uma colherada de doce de leite qndo voltei da facul, ai ai . 124

TOTAL 1043

vamos com tudo né meninas ...

Minhas rugas nao terao mais nome e sobrenome, nao permitirei que nada e nem ninguém destruam meus sonhos. Laura boba já era !!!

Sabe, quando vc para pensar em vc, parece que tudo fica mais claro e fácil ...
Quando parei para pensar, que em 10 meses nao fiz nada de bom e util para mim, isso me deixou mto mal, mas por outro lado me fez bem, pois agora nao vou mais permitir que isso aconteça. Se eu estava no fundo do poço, ( estava pq nao estou mais ) é pq eu permiti isso, eu deixei que isso acontencesse comigo. Chega, mas chega mesmo.

Não sei se vc pensa assim, mas o que mais me motiva ultimamente, e faz com que eu pense 2 vezes antes de desistir de tudo é refletir sobre meu estado, de como estando assim, dou o gostinho para as pessoas que nao gostam de mim, rirem de mim, falarem que sou gorda e bla bla bla. Quando penso em sentar numa cadeira, e tenho medo de que ela quebre, e se nao quebra fica metade da bunda para fora, calças que explodem banha para todos os lados, sutiã que fica pequeno, calcinhas q nao sao nada sexy pq nao tem que dê.Enfim ... pensar isso tem feito com que eu quiera mais e mais chegar ao topo dos meus objetivos.

Acho que cada um tem seu estalo, sua hora de mudar, vem ao tempo de cada pessoa .... Hoje vi uma mulher na rua, sem brincadeira, deria pesar uns 250kg, sem brincadeira, ela estava com uma blusa, idêntica à uma que tenho, pode ?? hahaha eu ri, depois pensei, JESUSSS. Nao quero ficar assim para que todos sintam pena de mim, riam mais de mim, e depois morrer por doenças que a obesidade mórbida trazem ...

E'isso ... postei isso pra Cris, mas achei tão legal que quis dividir com todos ...

bye

bjoss

Segunda ....

Sabe, andei pensando ... nem eu me aguento mais, hahaha sério ...
Ninguém gosta de ficar perto de pessoas mau humoradas e nervosas, nem eu !!

O clima aqui em casa, podre como sempre ... estudos indo ...
Nao posso, nao vou permitir que nada nem ninguém destrua meus sonhos ...
Eu vou chegar lá ... exatamente aonde quero chegar !!!

Eu sempre fui do tipo que fazia tudo pelos outros e so me lasquei ... sempre quis tentar fazer da vida dos outros melhor, e acabei esquecendo da minha, e agora tenho que escutar que sou solteirona, sem amigos, hahahah tem que rir ... os defeitos que os outros veem em mim para mim nao sao ... eu quero e vou mudar os defeitos que EU acho que tenho e que eles me encomodam.

Hoje tava vendo a minha mãe, coitada ... ja discuti tanto com ela, brigamos tanto ... nao vou mais brigar com ela ... ela é mais velha, tem seus problemas e defeitos que agora com quase 60 anos nao vai mudar ... agora meu irmao com 30 tem defeitos que faz questao de te-los e acentua-los a cada dia ... é so arrumar uma namorada que esquece de nós, do mundo ... mais um idiota apaixonado ...

O caminho é o mesmo, so mudam as pessoas, as historias ... o final dessa pseudo historia de amor dele eu conheço ... e óooo estamos no seculo 21, mas eu nao concordo em uma mulher que conhecendo o cara a uns dias, menos de 1 mes que seja ... deixa ele dormir na sua casa ... ahhhhhhhhhhhhh eu tbm ja fiz sexo na primeira noite, e nao to com o cara, como aquele que demorei para fazer, tbm nao estou, nao tem regras, mas como mulher, me dou ao luxo de criticar as informaçoes que tenho ... deixou dormir, menos de 1 mes ... por favor, sem comentarios ...

hahahahah desabafo familiar ...

Amo minhas amigas, Aisha,Bianca, Cris, Denise. Sem vcs com certeza eu ja teria desistido.

Bjosssss com carinho para vcs quatro.

Meu amigo IGOR EU TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOO SARNA.

Aqui vai as refeições de hoje:

Café da manhã

1 copo de leite desnatado com toddy
2 fatias de pão integral de centeio com geléia de uva
Total : 210 kcal

Almoço:

2 colheres de arroz
2 colheres de feijao
2 colheres de carne com cenoura, abobrinha e cebola
tomate
alface
Total:456 kcal

Lanche:

Sorvete ( jacada )
Total: 180kcal

Jantar:
2 fatias de pão integral de centeio
1 hamburger de chester da perdigao
1 fatia de queijo
Total: 277kcal

total geral 1123 Kcal

Mas estou mais animadinha ...
Estou lendo um livro que recomendo,
Nunca desista dos seus sonhos, autor, Agusto Curi

Eu estou de novooo desanimada, mas que saco né ??
Nao gosto de me sentir assim, quem gosta né ??

Sei la, sou bipolar, e sempre fui assim, 8 ou 80, extremista e imediatista ...
Minhas mudanças de humor sempre foram uma caracteristica minha ... mas eu sinceramente to ficando de saco cheio disso !!

Ontem vi o globo reporter, vcs viram ?
Adorei a historia daquele Marcelo Porto que emagreceu 62kg so com RA e exercicios. Ele disse uma coisa que me tocou, "Nao emagrecei 62kg, e sim 1kg 62 vezes." e ele tem razao, é um kg de cada vez, devagar e sempre ... mas minha cabeça como sempre sendo minha maior inimiga ...

vou postar aqui para quem nao viu, o que ele falou no programa.

Família que emagrece unida
(Marcelo Porto emagreceu, e sua família emagreceu junto)

Descoberta

"A doença que eu tenho não tem cura. Eu descobri que vou ser gordo para o resto da minha vida, mas eu não quero estar gordo para o resto da minha vida", diz o consultor financeiro Marcelo Porto.

Determinação

"Eu não emagreci 62 quilos. Eu emagreci um quilo 62 vezes", continua Marcelo.

Exemplo

"Eu não poderia cobrar dos meus filhos que eles tivessem uma vida saudável se nós não dávamos esse exemplo", diz Marcelo.

Coragem

"Eu não considero a minha guerra vencida, mas vou lutar para vencer todas as batalhas que ainda estão por vir", finaliza o consultor financeiro.

Vida

A família Porto é uma família feliz, com certeza. Mas há três anos o astral em casa não era tão leve. Juntos, eles tinham 120 quilos a mais. E, juntos, decidiram deixar o que tanto pesava para trás.

O que provocou a transformação entre o antes e o depois? A psicóloga Rose Porto foi a primeira a sentir a necessidade de mudar.

"Eu comecei porque estava prestes a ter um problema de saúde, o diabetes. Você sai de uma mudança interna de você para você mesmo para depois passar para todo mundo", conta a psicóloga.

Marcelo ainda precisou passar por um susto para se convencer. Um choque. Em 2004, ele estava no estádio quando Serginho, jogador do São Caetano, morreu em campo.

"Eu passei a me perguntar qual o sentido da minha vida, qual o sentido de tudo o que conquistei. Como eu posso trafegar bem pela vida se o meu veículo, que é o meu corpo, não estiver legal? É incrível, porque você escolhe o posto que vai abastecer seu carro para não colocar uma gasolina de má qualidade, mas não escolhe aquilo que vai comer", ressalta Marcelo.

Fazer da alimentação combustível de qualidade e do próprio corpo um poderoso motor. O consultor financeiro demorou para perceber os custos do antigo estilo de vida. E não foi fácil aprender a lição.

Eu sabia que era gordo, mas não desconfiava o quanto. Quando o endocrinologista me pesou, descobri que eu tinha 145,2 quilos. Faço questão de frisar os 200 gramas porque temos que brigar grama a grama para conseguir emagrecer. Quando eu me vi diante daquele problema, pensei que seria impossível emagrecer 60 quilos, mas um quilo não. Então, decidi emagrecer um quilo e depois pensar no próximo", conta Marcelo.

Foi preciso muito suor para exercitar essa idéia. Sem cirurgia, nem fórmulas ou dietas que prometem milagres. Ele deu exemplo e incentivo para toda a família. Atividade física duas vezes por dia e acompanhamento médico. Logo ele estava num caminho sem volta, reaprendendo a ter equilíbrio.

"Nesse processo que eu vivenciei – e continuo vivenciando – descobri que o emagrecimento, que era meu primeiro objetivo, se transformou num objetivo menor. Na verdade, acho que o objetivo deve ser uma vida saudável, porque aí o emagrecimento, em vez de ser um objetivo, se transforma numa conseqüência", constata Marcelo.

E que saúde. A mulher acompanhou o ritmo. E aqueles primeiros passos para ter uma vida melhor viraram uma corrida. Uma maratona contra a obesidade. Uma, não. Várias. As medalhas no quadro são a prova de todo o esforço do casal.

"Todos participantes ganham uma medalha como lembrança. Mas, para mim, todas essas medalhas são medalhas de primeiro lugar. Quando eu pensava em desistir, rezava um Pai Nosso e uma Ave Maria correndo. Eles não me faltavam. E, assim, conseguia mais 300 metros, mais 500 metros", lembra Marcelo.

As distâncias ficaram pequenas. Ele chegou ao escritório e botou todo mundo para correr. Eles formaram uma equipe para participar das competições. O resultado?

"Além do peso que ele perdeu diretamente, eu perdi uns 12 quilos indiretamente, a esposa de outro funcionário perdeu e Geraldo perdeu mais alguns. Então, ele perdeu muito mais que os quilos dele. Ele perdeu quilos de outras pessoas que estão à volta dele", avalia o consultor financeiro Maurício Porto.

Marcelo perdeu, sozinho, 62 quilos. E Rose, 38.

"É fundamental estarmos juntos. É fundamental um dar força para o outro. Às vezes, um dos dois está com preguiça ou com dor e ambos decidimos superar. Juntos, tudo dá mais sentido. Temos mais força de vontade e determinação para lutar", comenta a mulher de Marcelo.

E, juntos, darem o o exemplo.

"Se não fossem meu pai e minha mãe, a gente estaria comendo até hoje o que a gente comia antes", diz o filho de Marcelo, Caio, que emagreceu 17 quilos. E Henrique, que está só começando a entrar em forma, sete.

"Eu fico muito feliz. As mudanças são simplesmente incríveis. Eles ficam muito felizes, e a felicidade deles é a minha felicidade", comenta o caçula da família.

"Eu não tenho a pretensão de dizer para ninguém escolher isso ou fazer aquilo, mas eu posso dizer para as pessoas acreditarem que é possível encontrar, cada um dentro da sua vida, uma fórmula de conviver melhor com a obesidade. Não percam tempo, a vida passa muito rápido e cada minuto perdido não tem mais volta. Vivam intensamente cada minuto porque vale a pena", aconselha Marcelo.

Esta é a família Porto. Uma família, com toda a certeza, feliz!

Lição de vida não é mesmo??

Pensando ...

Sabe que hoje, pensando, pensando, pensando ... vi uma coisa, que é na teoria ja conhecia, ninguém vai se preocupar comigo, me amar mais, do que eu mesma.... Quem que gosta de ficar perto de pessoas mal humoradas, bravas, nervosas ?? Tenho um anjo na minha vida, Igor, um amigo para todas as horas e assuntos, mas as vezes vejo que nem ele aguenta mais escutar minhas lamúrias e tudo mais ...

Sinceramente quero ser e vou ser diferente ...
Olhar para trás e ver como eu era a uns anos atras, e no que me transformei agora é no minimo dificil .... Massssssssssss há sempre um tempo né ...

Essa mensagem ai que me fez pensar nisso ...

Se vc quer, vc pode!!!

" Se tentaram matar os teus sonhos, sufocando o teu coração, se lançaram vc numa cova e ferido perdeu a visão. Não desista não pare de crer, os sonhos de Deus jamais vão morrer.

Não desista não pare de lutar, não pare de adorar. Levanta teus olhos e vê, Deus está restaurando teus sonhos e a tua visão. Recebe a cura, reebe a unção. Unção de ousadia, unção de conquista, unção de multiplicação..."

Em Provérbios 16:3 está escrito: Confia ao SENHOR as tuas obras, e os teus desígnios serão estabelecidos.
Deus não se agrada que as pessoas se sintam derrotadas, Ele não nos fez pra isso!

Por isso sempre que tiver dúvidas se vai conseguir ou não, lembre-se de colocar os teus problemas e planos nas mãos de quem pode resolver e quer ver sua vitória.Papai do Céu não deixa de cuidar de vc.
Se alguém te diz que não vai conseguir, diga a si mesmo

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE (Filipenses 4:13)

A Vitória Está na Persistência, em viver um dia de cada vez.

Quer saber porque as pessoas que desistem não conseguem emagrecer, vencer na vida, nos estudos e tudo mais???

Porque elas desistem ... as vezes antes de começar.

Nunca desista dos seus sonhos ...

Para refletir!

Cada dia a vida te oferece uma página em branco no livro da tua existência.
Teu passado já está escrito e não podes corrigir-lo; em tuas páginas amarelas podes encontrar tua história, algumas com suaves cores, outras com escuros motivos... Lindas recordações...
E... Páginas que gostarias de arrancar para sempre...

Neste dia, tens a oportunidade de escrever uma página mais. Está unicamente em tuas mãos escolher as cores que terás, pois mesmo que apareça algum impedimento podes matizar de serenidade para converte-la em uma bela experiência.
Como escreverás o dia de hoje?

Só depende de tua vontade que a página do dia de hoje no livro de tua vida, seja una página que no futuro possas possuir como uma bela recordação.
Se soubesses que só vais viver um dia mais, que farías?

Sem dúvida, elevarias teu pensamento em Deus e com todos que te rodeiam. Desfrutarias dos raios de sol; da suave brisa, da alegria dos teus filhos, do amor da tua parceira/o, de tantas bendições que a vida nos põem ao alcance da nossa mão que muitas vezes não sabemos valorizar.

Desfrute este novo dia, faça um inventário mental de todas as coisas boas que existem em tua vida e viva cada hora com bom ânimo, dando o melhor de ti, não prejudiques ninguém e sinta-se feliz de estar vivo, de poder presentear um sorriso, de oferecer tua mão e tua ajuda generosa.

Nunca é tarde para mudar o rumo e começar a escrever páginas de felicidade e paz no livro da vida.
Agradece a Deus o presente que Ele te dá hoje e a oportunidade de converter este dia em uma página bela do livro de tua existência. Recorda que apesar de todas as situações adversas, está unicamente em tuas mãos viver o dia de hoje...

...Como se fosse o primeiro; o último, ou o único no livro da tua vida.
Que todos teus dias sejam de felicidades
e recheados de muita paz!

10 dias de diário!

Sabe quando vc acorda com o pique total?? Pois é .. estou assim hoje.
Ontem a noite fiquei pensando, o que eu fiz de útil esse ano?? Se faça esse pergunta.

Mas de útil para mim, para minha vida, para minha filha ... Cheguei a uma resposta, triste e dificil, NADA. Afff nada, passei o fim do ano ( 2006 para 2007 ) em Curitiba motivadérrima para emagrecer, dia primeiro do ano, lá estava eu na esteira ... mas todo meu regime e motivação foram pelo ralo em dias ...

Estamos em outubro, 10 meses se passaram e ai?? Complicado olhar para trás e ver que eu perdi 10 meses por burrice minha. Foi bom pensar nisso, pq pensei em como estaria se tivesse levado a sério, de como esse verão poderia ser diferente se eu tivesse continuado a R.A ... não é chorar o leite derramado, mas sim pensar que desistindo das coisas, mais cedo ou mais tarde, vc vai acordar, e vai ver quanto tempo perdido ... quanta vida perdida, quanto sofrimento por nada.
Sofri pelos outros, chorei pelos outros, tentei ajudar todos, e agora ?? Só eu que estou desse estado decadente...mas acabou !! Já sabem né ... Apertei o botãozinho lilás do foda-se os outros e vou pensar em mim, na minha filha, e em quem demostra carinho por mim.

Ai ai ... como é bom desabafar né .. mesmo sem ter a pretensão de que leia isso até o final !!

Agora, quero mesmo é no aniversario da minha filha estar bem melhor do que hoje.
E só por hoje ...

Um dia de cada vez como diz a Bianca.
Depois posto as refeiçoes aqui.

Ahhh vou postar sempre de 10 em 10 dias, meu peso ( sempre ) e medidas (quando houver mudanças), assim fica mais facil para mim.

bye

Aburrida y sola !!

Pensei que nada poderia piorar o meu humor ontem .... mas conseguiram! Meu Deus ... só problemas, e não estou me lamentando e chorando as pitangas não é pq realmente aqui existe um ser cansado de só verem defeitos em tudo que faço, penso, digo e etc ...

Minha familia diz para mi: vc tem que conhecer novas pessoas. Mas meu Deus, eu sou assim, na minha, gosto de ficar em casa, e isso não significa clausura e me isolar do mundo, apenas sou o oposto de uma pessoa que gosta de bares e baladas e bla bla bla ...

Eu sim penso que antes só do que mal acompanhada ... ficar perto de algumas pessoas so para não ficar sozinha?? NUNCA, para mim todos são autocentrados demais, carentes demais, decadentes demais, com seus problemas, dos quais eu sempre tentei ajudar, nem que fosse com um ouvido, e para mim ?? Nada ... sempre restos e migalhas ...

Por que as pessoas, inclusive minha familia, quer que eu tenha uma vida comum, e banal como 90% das pessoas?? Pelo amor de Deus, eu tenho a vida que acho que é certa, tneho 27 anos, estudo, não trabalho, gostaria mas aqui é complicado na minha area,estudo pacas para passar no concurso logo ... lavo, passo, cozinho, durmo, respiro e ainda cuido da minha filha, que mais?? Preciso de vida social? Vai pro inferno !!! Adoro ficar em casa, adoro ver tv, já gostei mais de ficar na net conhecendo pessoas, mas hoje em dia ainda curto ... E pq levo essa vida, as pessoas pensam que sou infeliz, frustrada, mal amada, recalcada?

APERTEI O FODA-SE !!

Desculpa o vocabulario, mas chega ...

Essa noite chorei que nem condenada ... E de tanto falarem que sou sozinha, que não tenho amigos, namorado e bla bla bla ... cheguei a pensar que estavam certos ... pensava se tinha conseguido banir, com a minha insensatez, as poucas pessoas que me eram próximas. Mas sabe, sempre tive uma enorme lealdade com amigos, mas sempre era brutalmente apunhalada pelas costas .. E quer saber, digo em alto e bom tom: Eu não sou infeliz por ter poucos ( 2 ) amigos, que infelizmente moram longe de mim ... e não sou infeliz por não te namorado, por preferir ficar em casa e tal. .. mas depoisde tanto chorar veio Deus e acalmou meu coracao ... Eles não tem razao ... não tenho a vida que quero, mas amo a vida que tenho ... é assim que penso ... tenho sonhos, vou chegar aonde quero, sei que vou e ainda vou me lembrar de tudo que me falaram ontem ( que foi pela centezima vez ).

Prometi para mim mesma ... não derramo mais uma lagrima por nenhuma pessoa, q não seja Eu e Minha Filha. Chega, de querer resolver os problemas do mundo e esquecer de mim, chega de tentar fazer de tudo e so receber, coices e reclamacoes. Chega mesmo!

E só para ficar claro, tenho poucos amigos pq quero e cansei de ser usada, tinha muitos amigos enquanto era casada, carro do ano, ap de cobertura, um sobrenome que dava mais luxo ao meu nome e tudo mais ... depois que me divorciei, vixi ! Uma amiga, pseudo amiga ne, que tinha qndo era casada, qndo me separei disse, ahh meu marido não vai gostar de eu andar com uma separada ... hahahah pode isso? Em pleno seculo XXI ?

Não tenho namorado, marido, amante, pq não quero, simples assim, opcao, coloquei muros no meu coracao, fechado por tempo indeterminado, já faz 3 anos, e vai continuar assim ... Não preciso de homem para ser feliz, tenho que ter outras coisas para poder somar na minha vida um homem. E o fato de ter 27 anos, não trabalhar, viver na casa da mãe, ( afinal sou divorciada ) e optei vir para ca, por economia e para fazer companhia para eles, outro engano .. deixei de pensar em mim para pensar neles e me Fu de novo ... Mas voltando, o fato de não trabalhar, para mim, antes de qq pessoa é ruim, triste e deprimente, mas não tenho como arrumar emprego aqui por resquicios de coisas erradas que meu pai fez na cidade, antes de morrer ...

E pra finalizar ... pq sinceramente, não quero, não vou, gastar meu tempo pensando e sofrendo por pessoas das quais não me respeitam e sabe Deus se querem meu bem! Não quero que minhas rugas ( ainda não tenho mas chego lá ) tenham nomes, essa é do ex marido, da mae, do irmao, da irma, do pai .. não quero mesmo !! Os problemas e as soluçoes da minha vida, apartir de hoje sou eu que traço, não sigo mais os outros, não faço planos incluindo pessoas, penso em mim e na minha filha, e talvez algum ser que leia isso, e que tenha filhos entenda o porquê que estou falando isso e dessa forma. Não vou deixar de fazer alguma coisa, pq outros não querem fazer, ou pq acham que não e certo, como ir para a praia, eu não gosto, mas tenho uma filha pô, ela ama ... e vou claro, mas ninguem aqui em casa gosta, entaooo ... sempre protelei em ir, deixava a cargo do ex marido para não ir sozinha com ela ... por favor, qquanta insanidade Laura, farei meus planos incluindo minha filha, eu e só. Eu egoista?? Sempre fui um pouco, serei mais ainda ...

É como diz Caetano Veloso ( acho que é dele sim essa frase ):

Cada um sabe a dor e a delicia de ser o que é !!

Desânimo ...

Ohhh céus, ohhh vida !!

Mais um desabafo da comunidade do orkut ...

Esses dias a Bianca ( linda ) disse que muitas meninas da comunidade somem, pois sentem vergonha de não conseguir emagrecer nada, ou até engordar, e acabam sumindo ... Isso me fez refletir muito sabe ...

Posso meter o pé na jaca geral, mas por mais que isso me envergonhe, nao tem pq eu sumir daqui ... Eu ja comecei regime umas 5 vezes só esse ano. E é sempre a última vez, sempre de verdade, sempre desta vez é pra valer ...

os problemas ao meu redor nao sao desculpas para eu desanimar, nem tao pouco desistir do meu sonho. Pq agora TENHO VOCES, que sei que torcem por mim e querem meu bem ...

Sou bipolar, as vezes tenho sindrome do pânico, tenho problemas com meu ex marido, tenho problemas em casa, afinal morar com mãe depois de casar, separar, agora voltar é complicado ... Mas nada disso é desculpa, afinal como já me disseram, tem sempre alguém sofrendo mais, e com um problema mto maior do que o seu !!

Sei la ... to meio pensativa, melancólica, triste hoje ... Domingo chuvoso, sem minha filha (ela ta com o pai), e talvez seja por isso que estou assim ...

Ontem minha filha pediu para que eu fizesse um doce de sonho de valsa que eu faço ... fiz né .. ela não está de dieta, e fazia tanto tempo q nao fazia para ela ... Mas advinhem? Pois é .. pé na jaca total ... comi, comi até me dar dor de cabeça,deve ser do figado sei la .

Não sei pq faço isso, pq fazemos isso ... sei que é errado, sei que nao devo, sei que além de mim tenho vcs .. mas fiz, me arrependo, e sinceramente espero nao jacar mais assim ...

Fico com vergonha, decepcionada comigo ... com tudo ...

Acho que vou me recolher no meu casulo aqui ...
Estou com vcs em pensamento sempre !!
beijos

Para pensar ...

QUEM MORRE ?

QUEM MORRE ?
Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não
encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente quem destrói seu amor próprio, quem não se deixa ajudar.
Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os
dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca, não se arrisca a vestir uma
nova cor ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente quem evita uma paixão e seu redemoinho de emoções,
justamente as que resgatam o brilho dos olhos e os corações aos tropeços.
Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho
ou amor, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho,
quem não se permite, pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos
sensatos...
Viva hoje!
Arrisque hoje!
Faça hoje!
Não se deixe morrer lentamente!
(Pablo Neruda)

Minha história!

Essa é minhas história:

Sempre fui magra,mas qndo casei, engordei, e ja com 70kg, engordei 33 kg na gravidez, terminei com 103kg, jesus!!! Com remédios, ajuda médica, esforço, consegui emgrecer, e pesar 62kg. Mantive esse peso por 2 anos.

Porém fiquei doente, tive q tirar o ;utero, tomar corticoide, e alguns descuidos, tudo ajudou para eu engordar. e hoje peso 89kg, um absurso para quem mede 1,69 de altura.

Passei por momentos complicados, perda do pai, problemas, tive depressão, sou bipolar, enfim ... Criei coragem e fui em uma nutricionista, e meu teste de biopedancia esta aqui :

avaliação:
Bioempedância:
% gordura 51,7
kg gordura 46
% massa magra 48,3
kg massa magra 43
% água 34,8
litros água 31
Metabolismo basal 1415 calorias
Ideal gordura 20%
Ideal água 51%

Cintura: 110
Quadril: 117
Busto: 110
Coxa: 66
Braço: 33
Altura:1,69
Peso 89

hoje conforme minha médica receitou, tomo inibex 75(meio comprimido), com zetron 150 e aldactone 100( esses ja tomo a 5 meses). Fora isso tbm faço terapia, que tem me ajudado um pouco, pela bipolaridade.

Ja tomei sibutramina mas tinha mta dor de cabeca, insuportaveis.

Mas agora, depois dos remedios ... que ja tomo a 2 meses, quer dizer, ja tomei no começo do ano, 4 meses e nada ... agora a 2 meses e continuo sem sair do lugar, nao emagreci nada ... continuo me sabotando, comendo escondida dos oturos, mas ferindo eu mesma. Sinto como um usuario de drogas, que quer parar de usar, mas nao consegue, eu quero parar de comer, voltar at er uma vida ativa mas nao consigoooo ... parece ser mais forte que eu ...

Sei que posso pq ja consegui uma vez ... mas confesso que desta vez esta complicado demais !!

Essa foi minha apresentação na comunidade do orkut, e vale para cá tbm !!
Além de me sabotar, roí todas as minhas unhas, nao tenho vontade de me vestir bem, claro nada fica bem ... as pessoas me olham com ohares de nossa como ela engordouuuu ... vejo pessoas q eram gordas emagrecendo ... vejo minha mae com 55 anos ser magra e eu um boto cor de rosa, vejo minha filha dizer q a mamae quebra o balanço se senta ... essa é triste.

Vejo, e sei de tantas coisas, e sinceramente nao sei o que me impede de ir a diante ... vejo blogs de pessoas que como eu, em 8 meses perderam 25kg, e é possivel afinal 3kg por mes chega a 24gk ...

Nao sei .. nao sei o quero .. que me xinguem, q puxem minhas orelhas, q me sacudam e façam com q eu veja q tenho 27 anos, uma filha para criar, tudo pela frente e continuo nessa vida pacata e podre q tenho.

estou preparada para puxoes de orelha e tudo mais....
Acho q to precisando disso ...

O início ....

Começo esse blog, com um poema que adoro de “Dulce Maria”... Esse poema fez com que eu desse um rumo na minha vida... claro que com a ajuda das meninas da comunidade do orkut do Dr Marcilio, em especial, Bianca, Cristiane, Aisha e Deise.

Ai vai ...

AVECES CUANDO ESTAMOS TAN TRISTES NUESTROS SUENOS CAEN AL SUELO
COMO PEDACITOS DE ESTRELLAS... QUE POCO A POCO SE APAGAN ,
NUESTRO CORAZON LLORA EN SILENCIO, PARA NO HACER RUIDO ,
LOS OJOS DEL CORAZON VEN MAS ALLA DE LO QUE LA VISTA NOS PERMITE ,
Y CUANDO LAS LAGRIMAS CAEN, HIELAN TODO EL CUERPO Y EL CORAZON ...
DE TANTO AMAR SE CONVIERTE EN HIELO PARA NO SUFRIR MAS ...PARA YA NO LLORAR...
PERO QUE EQUIVOCADO ESTA !

AL FINAL HABRA ALGUIEN PARA ENCENDER LA LLAMA DE TU ALMA ...
QUE DERRITA EL HIELO QUE EL DOLOR FORMO EN TU INTERIOR ,
Y SI VOLTEAS AL CIELO TE DARAS CUENTA QUE QUEDAN MILLONES DE ESTRELLAS
Y CADA UNA ES UN SUENO POR CUMPLIR ,
AUNQUE ALGUNAS SE APAGUEN, HABRA MUCHAS QUE APENAS EMPIEZEN A BRILLAR ,
Y TAMBIEN TE DARAS CUENTA QUE HAY ESTRELLAS QUE BRILLAN ...
PERO SU LUZ NO ES MAS QUE UN ECO ,
UN ESPEJISMO DE LO QUE ALGUN DIA FUE SU VERDADERA LUZ ...
PERO AHORA YA NO EXISTEN !!

TU DECIDES EM QUE CREER SOLO NO ABANDONES TUS SUEÑOS ...
SON LOS UNICOS QUE TE SALVARAN DEL OLVIDO ...

CREO FIRMEMENTE EN QUE CUANDO LA NOCHE SE VE MAS OSCURA ES PORQUE YA VA A SALIR EL SOL.

Beijos